OBJETIVOS
- Comprender los fundamentos teóricos y técnicos del entrenamiento con minitramp.
- Estructurar clases seguras y efectivas, adaptadas a diferentes tipos de público y objetivos físicos.
- Dominar los patrones de movimiento básicos sobre el minitramp y su aplicación dentro de secuencias coreografiadas o funcionales.
- Interpretar la música y utilizar los tiempos musicales como recurso para guiar y sincronizar los movimientos.
- Aplicar herramientas comunicacionales y de liderazgo para generar un entorno motivador y profesional en sus clases.
- Promover una correcta interacción alumno-profesor que fomente la adherencia al ejercicio y la experiencia positiva.
PROGRAMA
Fundamentos y Seguridad
Presentación del Minitramp. Definición y características básicas. Normas de seguridad: cuidados antes, durante y después de la clase. Reconocimiento del equipo: estructura, mantenimiento y control.
Diseño de Clases y Tipologías
- Partes de una clase: entrada en calor, fase principal, vuelta a la calma.
- Diferentes tipos de clase: coreográfica, cardiovascular, recreativa.
- Objetivos según tipo de clase: coordinación, resistencia, fuerza, diversión.
- Relación humana: rol del instructor, vínculo alumno-profesor, manejo del grupo.
Movimiento y Ritmo
- Patrones de movimiento básicos sobre el Minitramp: saltos, desplazamientos, cambios de dirección.
- Introducción a la interpretación musical.
- Tiempos musicales y su aplicación al movimiento.
- Sincronización y fluidez del cuerpo en relación con la música.
